Uống bột đậu xanh có tác dụng gì
Bột đậu xanh được chế biến từ những hạt đậu xanh. Theo đó hạt đậu xanh sẽ được làm sạch rồi rang chín, sau đó đem xay nhuyễn thành bột. Bột đậu xanh hiện nay rất được tin dùng vì sự tiện dụng và đem lại nhiều tác dụng về sức khỏe, sắc đẹp. Uống bột đậu xanh có tác dụng gì Thành phần trong bột đậu xanh có rất nhiều dinh dưỡng như lipid, glucid, protid, nước, cenlulose, canxi, phot pho, sắt, nhiều loại vitamin, nhiều loại axit. Ngoài ra theo đông y thì đậu xanh có tính hành, không độc, vị ngọt nên có rất nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe. Dưới đây Trong Khỏe Ngoài Trẻ sẽ chỉ ra cho bạn một số tác dụng khi uống bột đậu xanh. Công dụng của bột đậu xanh là bổ máu Nhờ hàm lượng sắt dồi dào nên đậu xanh có tác dụng bổ sung sắt, tốt cho máu. Đồng thời cải thiện lượng hồng cầu, bổ máu và làn da hồng hào, tươi trẻ hơn. Tác dụng giải độc Thành phần trong đậu xanh có nhiều kali và rất ít natri. Vì vậy việc sử dụng bột đậu xanh thường xuyên sẽ có tác dụng trong việc giảm đường